beber agua

¿Por qué beber agua al levantarse puede ser beneficioso?

Si se coge el hábito de beber agua justo al levantarse de la cama por la mañana, puedes recibir sorprendentes efectos terapéuticos para varias enfermedades. Algo tan trivial como el agua se usaba a la antigüedad como elemento terapéutico. Tiene su origen en la antigua medicina ayurvética, y se conocía como “Usha Paana chikitsa”, el cual significa “tratamiento de agua…

The famous carbonara pizza

14 recetas italianas sin nada de pasta

Muchos platos deliciosos de esta gastronomía que podrás preparar en casa Se tiene la visión de que la comida italiana se basa única y exclusivamente en platos de pasta o algo relacionado a ella, pero en esta gastronomía se pueden encontrar grandes platos, los cuales se podrían preparar de forma casera, no sólo en los restaurantes. A continuación se mostrarán…

Malnutrition, a problem that can affect us all

La desnutrición, un problema que puede afectar a todos

La desnutrición es muy común en personas que realizan dietas sin consultarlo antes con un profesional   La desnutrición es común en muchas personas que se hacen dietas ellas mismas sin asesoría médica, simplemente dejando de comer alimentos que consideran que engordan, o disminuyendo sin la asesoría de un profesional la cantidad de alimento injerido a lo largo del día.…

Apps for healthy food delivered near me

El 35% de los españoles pagarían por un servicio Delivery Healthy semanal

El Delivery Healthy se convertirá en una tendencia durante 2019 Más de la mitad de los españoles han utilizado en 2018 un servicio delivery, concretamente 22 millons de españoles Los usuarios acaban pidiendo fast food por la falta de opciones healthy Según una encuesta realizada por My Cuistot empresa especializada en elaboración de comidas saludables, el 35% de los españoles…

Las 5 preguntas más comunes en fitness y nutrición

Las 5 preguntas más comunes en fitness y nutrición

Todos los seres vivos necesitamos alimentos con el fin de introducirlos en nuestro organismo para que nos pueda suministrar, por un lado, la energía necesaria para llevar a cabo de forma apropiada nuestros diferentes procesos metabólicos, y por otro, el material constitutivo de nuestra estructura biológica correspondiente. Es por ello que el tema de la nutrición y el fitness están…