Weight loss menu, our healthy diet meal ideas for the week

Your diet menu for the week with 5 weight loss meal ideas and recipes just for you.

We publish recipes every Thursday, so you can do your shopping on weekends and attack the week in peace!

Every week, our dieticians and cooks work to offer you varied and seasonal meals!

Top 3 healthy diet plans for a fast loss-weight

Top 3 healthy diet plans for a fast loss-weight

Are you looking for efficient healthy diet plans for losing weight fast? If you need to reduce sizes without affecting your health do not go directly to the first diet you find, you could find yourself not ready for the change of habits. Here, we list seven healthy diet plans if you are in a hurry to get in shape:…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif champignons)

Entrée#1 Salade d’endives noix et roquefort sauce balsamique Ingrédients – pour 4 personnes: 4 endives 2 poignées de noix 150 g de roquefort 8 branches de persil plat 3 càs d’huile d’olive 2 càs de vinaigre balsamique Sel poivre   Préparation: Réaliser la vinaigrette. Laver les endives, les couper en deux dans le sens de la longueur et les couper…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif cresson)

Cette semaine dans nos menus light le cresson vous séduira comme jamais !   Entrée#1 Salade de chou blanc papaye verte et carottes façon thaï Ingrédients – pour 4 personnes: 1/2 chou blanc 2 carottes 1 papaye verte (facultatif) 1 piment rouge (facultatif) 2 gousses d’ail 2 citrons verts 6 càs de sauce pour les nems 1 poignée de cacahuètes   Préparation:…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif navet)

Cette semaine dans nos menus light le navet vous séduira comme jamais ! Entrée#1 Soupe miso au navet Ingrédients – 4 personnes: 800mL de bouillon Dashi à défaut du bouillon de poisson 4 petits navets 4 càs de miso 200g de tofu ferme 6g d’algue Wakame Quelques brins de ciboulettes   Préparation :   Faire chauffer le bouillon sans faire bouillir. Ajouter…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif poireau)

Cette semaine dans nos menus light le poireau vous séduira comme jamais ! Entrée#1 Soupe de poireaux coco curry Ingrédients – Pour 4 personnes : 1 kg de blanc de poireaux 2 cc de pâte de curry rouge bouillon de légumes 2 échalotes 1 brique de lait de coco sel poivre huile d’olive   Préparation : Faire revenir les échalotes et les poireaux…






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